当相談室は完全予約制です。ご来室の前に必ずご予約ください。
①ご予約
・予約サイト
・TEL（070-4732-9172）
どちらかでご予約ください。
ご予約の際に、簡単にご相談内容をお聞きします。
予約サイトでのご予約の方は、後日こちらからお電話をさせていただきます。
一人で運営しておりますので、面接中など電話に出られない場合があります。その際は、こちらからおかけ直しいたしますのでお待ちください。
②初回カウンセリング（90分程度）
初回カウンセリングでは、相談内容に対してどのような方針で取り組むかを確認するために、以下のことをお聞きします。限られた時間ですが、できるだけ詳しく聞かせていただけると、それだけより焦点を当てたカウンセリングができると思います。お話しづらいことは、また話せるタイミングでお話いただければ大丈夫なので、ご自分の気持ちに合わせて、いろいろお聞かせください。
・相談内容、困っていること、どうなると良さそうか
・いまの環境（家族や学校、お仕事などの生活環境）やこれまでの経緯
・ご本人やご相談者の方のこと（これがわかると、対応の糸口がみえてくるかもしれません）
・必要であれば、簡単な心理検査（アンケート形式やお絵描き）
上記以外にも、お聞きすることがあるかもしれませんし、「これを言わなきゃ！」と固くならず思ったことをぜひ気軽にお話してください。
上記をお聞きしたうえで、今後の方針をご案内いたします。
また、もしその場でなにか対応策がある場合はそれもご提案させていただきます。
こころのことは時間のかかることなので、基本的に継続になることが多いですが、一回で終わることももちろんあります。
その後、次回の予約をして、終了になります。
③継続カウンセリング（50分程度）
初回のカウンセリングでの方針や前回のカウンセリングでの内容に応じて、カウンセリングを続けていきます。
相談内容についての経過や変わったこと、健康状態などをお聞きし、個別的に進めていきます。
また、様々な心理療法をつかったり、子どもにはプレイセラピーをすることもあります。
④終結
相談内容が解決されれば、カウンセリングは終了になります。
こちらからご提案することもありますし、相談者様から終了したい旨をお話してくださっても大丈夫です。
ただ、その際どちらかが継続が必要となった場合には、それについてもお話させていただき、一緒にご相談のうえで決めたいと思います。
また、ご相談内容によっては医療や福祉など他機関へのご案内をすることもあります。
⑤フォローアップ
終了したものの、その後もまだ心配で…という方には、3か月や半年後にカウンセリングをして、その後の様子をご相談いただけます。